作者：哈叔
來源：哈叔的職場微課堂（lD：haerg7）
曾有一位讀者留言說：今天一時沒忍住和領導大吵了一架，現在真不知道明天上班該怎么面對，感覺好尷尬！
其實很多人都有過這樣的經歷：脾氣上來時，什么都不管不顧，但在發完脾氣，冷靜下來后，又感到后悔。
但發泄情緒，是需要成本和代價的，往往還比較大。
在非洲大草原上，有一種吸血蝙蝠，它們身體雖小，但卻是野馬的天敵。
這種蝙蝠經常趴在野馬的腿上吸血，無論野馬怎么蹦跳、奔跑，都無法驅逐它們，因為實在太小了，它們就像在耳邊嗡嗡嗡的蚊子一樣，吸飽了就離開，但不少野馬卻因此而死亡。
動物學家說，蝙蝠吸的血量非常少，遠遠不足以致死，這些野馬的真正死因，是暴怒和狂暴，是它們劇烈的情緒反應。
很多時候，我們就是「野馬」，為一點小事暴跳如雷，情緒失控，最終釀成更嚴重的后果，慘淡收場。
想起曾經看過的一句話：能控制情緒的人，往往才能更好地控制人生。
如今再回味這句話，很是贊同！
01
很多痛苦和不幸，都因為情緒
為什么說能控制情緒的人，往往才能更好地控制人生？
正所謂，沖動是魔鬼，當你不能控制情緒，做出一些出格的舉動后，所造成的后果往往會背離你的初衷，甚至是你所無法承擔的。
這位與領導吵架的讀者，他自己也說：
“其實是蠻后悔的，當時真的是氣壞了，話趕話，我還提出了辭職，其實我暫時還不想離開這里，但話說出去了，如果還去上班好沒面子，現在真是特別地被動。”
試想一下，如果他當時能夠控制住自己的脾氣，沒有當面沖突，那么就不會有后續這么多問題，更不用面對辭職不辭職的尷尬選擇。
每次寫到情緒的話題，我就會情不自禁地想到張飛。
一個堂堂的五虎上將，一個曾大喝一聲嚇破敵軍肝膽的虎將，最后竟然是在睡覺的時候，被自己手下人給割去了頭顱，死得實在是太憋屈了。
而之所以會發生這樣的不幸，就是因為他的脾氣過于暴躁，動不動就鞭打下屬。
有句話說得好：一個人如果做不了情緒的主人，那么他就會淪為情緒的奴隸。
張飛的不幸，與其說是被手下人害死了，不如說是被他的情緒，被他暴戾的脾氣給害死了。
其實，人生中有很多的痛苦和不幸，工作上的不如意，生活中的不順心，往往都是因為情緒掌控上出了問題。
02
有脾氣是本能，控制脾氣是本事
村上春樹說，你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。
只要是人，就都會有情緒，有脾氣，這是人的本能，但是真正成熟的人，擁有控制情緒的能力，能做到不被情緒所左右，這是一種本事。
而這樣的人，往往都很厲害，也更容易收獲成功。
在電影《教父》里，老教父的兩個兒子，桑尼和麥克就是性格截然不同的兩種人。
大兒子桑尼，沖動魯莽，不顧后果，遇事特別容易情緒化，最終被人射成了馬蜂窩。
小兒子麥克則是遇事冷靜，喜怒不形于色，逐漸成長為一個合格的家族繼承人。
兩種性格，兩種人生。
有人會問：我也知道情緒失控的后果有多不好，但我就是控制不住自己，怎么辦？
好多年前看過一部電視劇，已經不記得劇名了，但清楚地記得里面有一個橋段：
一個男生和女生在餐館吃飯，然后女生被一幫惡人言語調戲，這男生并沒有展現出很男人的一面，而是「很慫」地從錢包里拿出錢來，請那幫人喝酒，然后帶著女生匆匆離開了現場。
那時候很年輕，覺得這男生怎么這么窩囊，但現在再回頭想想，他是對的，如果他沒能控制住情緒，發生沖突，那么后果可能就不是損失點錢這么簡單了。
我覺得，沒有人天生懂得控制情緒，只是成熟的人會預想到后果，知輕重罷了，更能夠看淡和看透一些事情。
有情緒是本能，控制情緒是本事，天堂和地獄，往往就在一念之間，愿你能成為情緒的主人，而不是奴隸。
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